2012년 10월 19일 금요일

양파 - Onion

양파 - Onion

 
 
<양파란?>
 
서아시아 또는 지중해 연안이 원산지라고 추측하고 있으나 아직 야생종이 발견되지 않아 확실하지 않다. 재배 역사는 매우 오래되어 기원전 3000년경의 고대 이집트 분묘의 벽화에는 피라미드를 쌓는 노동자에게 마늘과 양파를 먹였다는 기록이 있고, 그리스에서는 기원전 78세기부터 재배하였다고 한다.
 
<양파의 특징> (어려운 내용)
양파의 구는 엽초(잎깍지, 잎자루가 칼집 모양으로 되어 줄기를 싸고 있는 것)의 기부가 비대한 인경으로 어느정도 엽총(잎이 한군데에 무더기로 나 있는 것)이 형성된 후 비대하기 시작하며, 비대가 완성될 무겹에 잎은 기부로부터 도복하기 시작하여 점차로 말라서 휴면에 들어간다. 2-3개월의 휴면이 끝나면 꽃대가 올라오고 꽃이핀다.
양파는 백합과(파속작물)로서 구를 형성하는 작물중의 하나이고, 두해살이풀로 꽃대의 길이는 약 50~100cm이며, 잎은 가늘고 길며 원통 모양이다. 흰색 또는 연한 자주색의 꽃이 산형(繖形) 꽃차례로 피고 땅속의 비늘줄기는 매운 맛과 특이한 향기가 있어서 널리 식용한다. 양파의 비대는 일장과 온도에 의하여 지배된다. 충분한 일장에서는 15. 5-21에서 비대를 시작하여 21-27에서 더욱 촉진된다. 구의 비대에 필요한 한계일장은 11. 5시간에서 부터 16. 7시간까지 품종에 따라 차이가 있다. 재배 첫해에는 원칙적으로 추대 개화하지 않으나, 재배초기 저온을 받으면 꽃눈이 분화되어 1년만에도 추대 개화하는 경우가 있다. 휴면은 보통 수확 후 24개월 지난 후 싹이 나기 시작한다
 
 
<양파의 외관>
 
비늘줄기는 품종에 따라 다소 차이가 있으나 납작한 둥근 모양 또는 둥근 모양이며 겉에 얇은 막질(膜質:얇은 종이처럼 반투명한 것)의 자줏빛이 도는 갈색 껍질이 있고 안쪽의 비늘은 두꺼우며 층층이 겹쳐지고 매운 맛이 난다. 잎은 속이 빈 원기둥 모양이고 짙은 녹색이며 꽃이 필 때 마르고 밑 부분이 두꺼운 비늘 조각으로 되어 있다.
꽃은 9월에 흰색으로 피고 잎 사이에서 나온 꽃줄기 끝에 산형꽃차례를 이루며 많은 수가 달려 공처럼 둥근 모양이다. 꽃줄기는 원기둥 모양이고 높이가 50100cm에 달하며 아랫부분이 부풀어 있으며 그 밑에 23개의 잎이 달린다. 화피는 6개로 갈라지고, 갈라진 조각은 달걀을 거꾸로 세운 모양의 바소꼴이며 수평으로 퍼진다. 수술은 6개이고 그 중 3개의 수술대 밑 양쪽에 잔 돌기가 있으며, 암술은 1개이다.
<양파의 품종>
 
품종은 비늘줄기가 둥근 모양과 납작하게 둥근 모양, 비늘줄기의 껍질이 붉은빛인 것과 노란 것, 그리고 흰 것 등으로 나뉜다. 또한 맛에 따라 단양파와 매운양파로 나뉜다. 일반적으로 식용하는 양파 품종은 노란양파, 붉은 양파, 흰양파, 작은양파의 4가지 품종이 주류를 이룬다.
 
<양파의 효능>
 
수확은 주로 67월에 잎이 쓰러지고 약간 녹색을 지닐 때 하는데, 비늘줄기가 크기 전에 뽑아서 잎을 식용하는 것도 있다. 양파는 주로 비늘줄기를 식용으로 하는데, 비늘줄기에서 나는 독특한 냄새는 이황화프로필·황화알릴 등의 화합물 때문이다. 이것은 생리적으로 소화액 분비를 촉진하고 흥분·발한·이뇨 등의 효과가 있다.
또한 비늘줄기에는 각종 비타민과 함께 칼슘·인산 등의 무기질이 들어 있어 혈액 중의 유해 물질을 제거하는 작용이 있다. 비늘줄기는 샐러드나 수프, 그리고 고기 요리에 많이 사용되며 각종 요리에 향신료 등으로 이용된다. 잎은 100g 중에 비타민A 5,000IU, 비타민C 45mg, 칼슘 80mg, 마그네슘 24mg, 칼륨 220mg이 들어 있다.
 
 
 
 
 
<양파의 수확>
 
심는 방법) 120cm 두둑에 6줄로 포기 간격을 15cm 정도로 심거나, 한 줄로 심을 때에는 이랑 너비를 25~30cm로 하고 포기 사이를 12~15cm 정도를 두고 표면이 드러나거나 건조해를 받지 않을 정도로 얕게 심도록한다. 정식할 때 묘가 식상을 당하지 않도록 주의해야 하며 뿌리나 잎이 잘리게 되면 활착이 나빠지고 생육도 늦어지며 수량이 적어진다. 정식이 끝나면 즉시 충분히 관수를 하여 정식후 30일 이내에 활착을 완료하도록 뿌리의 발육을 도모해야 한다.
기후조건) 양파는 비교적 서늘한 기후를 좋아하고 내한성이 비교적 강한 작물로 우리나라 남부에서는 보통 가을에 파종하여 여름에 수확한다. 그러므로 남부지방에서는 여름철 양파 재배가 불가능하다. 그러나 해발 400600m내외의 고랭지 지대에서는 여름에도 온도가 비교적 서늘한 기후를 이용하여 재배가 가능하다. 씨가 싹트는데 최적온도는 18이고, 뿌리가 발육하는 최적온도는 12~20이다. 내한성이 강해서 -8에서도 동해를 받지 않는다.
토양조건) 사질토, 점질토에서 재배가 가능하나 어릴 때 뿌리가 약하므로 땅이 건조하거나 부풀어 오르는 곳에서는 생육이 나쁘다.
물주기) 양파는 건조한 토양에서도 잘 자라는 작물로 오히려 다습에 의한 피해가 발생할 수 있으므로 정식할 때와 구가 커가는 시기에 조금씩 물을 주고 땅이 축축한 상태가 되지 않도록 유의한다.
거름주기) 평당 잘 부숙된(썩은) 퇴비를 심기 전에 10kg, 원예용 복비를 50g 정도 뿌린 후 밭을 잘 뒤집어서 비료가 고루 섞이도록 갈아준다.
수확하기)양파의 수확기를 판단할 때는 보통 잎의 도복(잎이 쓰러짐)정도에 따르는데, 수확해서 바로 먹는 경우는 잎이 70~80% 정도 도복했을 때 수확하고, 저장해서 이용할 경우는 잎이 50~60%정도 도복했을 때 수확한다.
 <양파의 요리 사진>
 
 
   Sillfield Farm Pork , Sweet white Onion , Parsley and Mugwort 
 
 
 
 
 
출처
두산백과
경기도농업기술원 - 기본정보
 

샬롯 - shallot

샬롯 - shallot

 
 
 
<샬롯이란?>
 
샬롯 양파와 비슷한 양념재료인데 우리에겐 생소하다. 피클로 만들어 먹을 뿐만 아니라, 여러 요리에 넣어 먹는다 한다. 샬롯이란 이름은 영국의 소호성인이 성 조지의 검이란 뜻의 라틴어로 아쉬겔론에서 유래했다고 한다. 이것을 십자군이 서양으로 전파했다는 설이 있다. 그런데 이 셜롯은 우리나라 산림경제 치포편에 자층이라 하고 동의보감과 본초강목에 호층이라고도 불리는 것이라 하면서 조선 광서 및 호나 사람들은 7월 보름날 심는데 해마다 밭을 바꾸어서 심는다고 하였다. 이것이 비록 산림경제에서만 나오는 사실이지만 어쨋든 서남아시아 중아 아시아에 야생으로 자라는 식물 샬롯을 우리가 재배했다는 이야기가 된다. 세계에서 샬롯을 부르는 이름이 다른데 프랑스와 일본에서는 에샬럿이라 부르며, 중국에서는호총, 대만에서는 홍총두라고 부른다.
이탈리아에서는 스칼료노라고 부르고 오스트레일리아에서는 프렌치 셜롯이라고 부른며, 스칼리온을 셜롯이라 부른다 했다.
우리는 호가 붙어있는 식물은 대체적으로 그 근원지가 중앙아시아 또는 서남아시아로 크게 이동된다는 점을 알 수 있다.
 
 
<샬롯의 특징>
 
고대 팔레스타인 도시 에스칼론에서 유래되었다. 샬롯은 추위에 잘 견디며, 토양이 좋은 곳이면 어느 곳에서나 잘 자라고 이른 봄에 심어 가을에 비늘줄기를 거둬들인다. 작고 길쭉하며 각이 진 비늘줄기가 양파보다는 마늘과 비슷한 형태로 아래쪽에서 무리지어 나온다. 잎은 조그맣고 짧으며 원통 모양으로 속이 비어 있으며, 길이는 5이하이고 지름은 약 2.5정도로 맛이 순하여 녹색일 때 생으로 먹기도 한다. 샬롯의 종류에는 'Jersey' 또는 'false(가짜)' 샬롯과 깊은 맛이 나는 'true(진짜)' 샬롯 두가지가 있다.
양파를 1/4 크기로 축소해놓은 모양으로 여러 겹의 껍질과 겉껍질의 버석거리는 느낌, 엷은 갈색이 양파와 닮았다. 그러나 양파보다 달콤하고 부드러운 향미를 가지고 있으며, 마늘의 알싸한 맛을 합쳐 놓은 듯한 특이한 맛이 있다. 가격은 양파보다 비싸고 적어도 6개월 이상 저장할 수 있다.
 
<샬롯의 외관>
 
백합과 식물로 비늘줄기는 여러 개가 모여 달리며 양파껍질 같은 막질의 껍질로 싸여 있다. 높이 45내외이며 비늘줄기는 길이 3정도이고 여러 개가 모여 달리며 양파껍질 같은 막질의 껍질로 싸여 있다. 잎은 파의 잎처럼 속이 비어 있고 지름 5정도이며 길이 1530로 꽃대보다 짧다. 비늘줄기는 향신료로, 잎은 파처럼 식용으로 한다.
 
 
<샬롯의 조리법>
 
샬롯은 통째로 오븐에 굽거나 잘게 다진 후 볶아 향을 내는데 쓰며, 각종 소스나 생선요리, 육류요리에 곁들이는 채소구이, 다양한 샐러드 드레싱의 재료로 사용한다. 2~3cm 정도의 작은 마늘 크기지만 한두 조각만 다져 넣어도 음식에 최고의 풍미를 살릴 수 있다. 일반인들이 고급 레스토랑 음식 맛을 똑같이 흉내 낼 수 없는 이유 중 하나가 샬롯의 사용에 있다. 샬롯을 과거 페르시아에서는 잘게 으깨어 요구르트로 만들어 먹거나 순한 향을 내기 위해 며칠간 물에 담가두었다가 끓인 후 요리에 사용했다고 한다. 인도네시아에서는 식초 물에 담가 오이와 함께 피클을 만들어 먹었으며, 잘게 썰어 노릇한 갈색이 나도록 볶아 커리, 볶음밥 등 요리에 곁들임으로 사용하였다. 또한 특유의 향과 맛이 있어 프랑스 요리의 기본 향신료로도 이용된다.
 
 
 
shallots: how to buy, store and chop shallots
 
 
 
Early Girl Tomatoes, pickled shallots and fresh cow's milk cheese with wheat bran is served at Commis on Piedmont Avenue on Friday Sep
 
출처
정통 이태리 요리, 한춘섭, 염진철, 2011.1.10, 백산출판사
두산백과
youtube
 

2012년 10월 17일 수요일

펜넬 - Fennel


펜넬 - Fennel

 

 
 
<펜넬의 역사>
 
고대 이집트 시대에 발견된 의학서의 파피루스(papyrus)에도 기재되어 있으며, 가장 오래전부터 재배되었던 허브의 하나다. 속명 Foeniculum은 그 향기 때문에 라틴어 foenum(마른 풀)에서 유래하고, 중세가 되어 fanculum으로 줄고 다시 변화되어 fenkel로 널리 부르게 되었다. 고대 로마에서는 종자와 어린 싹을 식용으로 재배하였다.
 
시력을 높이는 효용이 당시부터 존중되어 플리니는 '뱀을 탈피할 때 이 풀을 먹고 시력을 증가시킨다'고 기록을 남기고 있다. 옛날에 펜넬 끓인 물로 갓난아이의 눈을 씻어주는 습관이 있었던 것도 그 효용 때문이다. 고대 그리이스에서는 마라스론(marathron)이라 불렀는데, 이것은 마라노(marano, 야위다)에서 유래하며 감량에 효과가 있다고 한다. 또 장생, 에너지, 용기를 주는 힘도 있다고 전해지고 있다. 2년생 또는 다년생 허브로 2미터의 키, 솜털 같은 잎과 황금빛을 띤 노란꽃을 피운다.
야생에서도 볼 수 있는 비터 펜넬, 커먼 펜넬은 갈래가 작은 잎을 가지며, 스위트 펜넬(로만, 가든, 프렌치 펜넬)은 경작을 통해서만 얻을 수 있다.
비터 펜넬은 지중해 연안에 기원하며 전세계에서 광범위하게 재배되며, 주요 오일 생산국은 헝가리, 불가리아, 프랑스, 이탈리아 및 인도다.
스위트 펜넬은 주로 프랑스, 이탈리아, 그리스 지역에서만 재배됩니다.
펜넬의 종자는 전적으로 약용으로만 쓰이며, 그 허브차는 약효가 풍부하다.
 
<펜넬의 특성>
고대 로마에서 유래되었으며, 이탈리아에서 finocchio라 불리는 플로렌스 펜넬과, 주로 잎과 씨를 허브로 사용하는 펜넬의 두 종류가 있다. 서양요리에는 대부분 플로렌스 펜넬의 뿌리가 사용되며, 각종 수산물요리에 최고의 궁합을 자랑한다.
 
<펜넬의 효능>
 
아이들 잠드는 것을 좋게 하고 과식하였을 때 소화를 돕기도 하여 유아에게 주는 복통약으로도 자주 이용된다.
기침을 멈추는데도 효과가 있고, 감기가 들었을 때에도 적합한 음료이다. 중세에는 어떠한 통증도 제거하여 건강, 젊음의 비결로서 목욕할 때 쓰는 습관도 있었다. 또한 이뇨작용, 비만방지로 체중감량에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.예전에는 소화를 돕는다고 하여 모든 생선요리에 이 허브를 빠짐없이 이용하였다. 오늘날에도 통조림 내용물을 비롯하여 초절임, 스튜 등의 생선요리에 이용하는 것이 보통인데, 특히 기름이 오른 연어, 고등어에는 파슬리 소스와 함께 잘게 썬 휀넬을 가한 펜넬 소스가 첨가된다.
생선요리 뿐만 아니라 돼지고기에도 잘 어울려, 이탈리아 요리에서는 자주 이용됩니다.
약용, 향신료, 채소용으로 많이 이용되며, 추출물은 진통제(鎭痛劑)로 이용이 되고, 위통에도 효과가 있다.
특히 산모가 차로 달여 마시면 젖이 잘 나와 수유에 도움이 되고, 여성병(생리통 등), 갱년기, 식욕 증진, 건위, 체한데에 좋다. ()을 맡으면 숙면에 도움이 된다. 고대 중국인에게는 널리 알려진 식물로 뱀에 물렸을때 치료제로 사용되었다.
 
펜넬오일의 효능(요약)
- 장내 가스가 차거나 소화문제를 치료하는데 사용된다.
- 이뇨성 림프 울혈제거 효과가 있어 신체가 독소를 배출하도록 한다.
- 펜넬오일은 체액정체, 셀룰라이트, 비만치료에 사용된다.
- 항결연 및 거담작용, 상부 기도의 카타르 증상에 추천
- 생리주기조절, 생리통과 생리불순에 추천하며, 폐경기의 호르몬 변동으로 인한 증상경감
- 펜넬의 피부관리 사용시에는 생기없는피부, 지성피부, 노화피부에 사용된다.
 
 
 
펜넬오일 이용방법 & 주의사용
- 소스, 피클, 포도주 등의 부향제로 쓰인다.
- 생선요리에 특히 잘 어울리는데, 생선요리 할때 휀넬을 뱃속에 넣고 줄기와 잎으로 감싸서 구우면 비린내가 없어집니다.
- 육류비린내를 없애는데 사용된다.
- 건강차, 화장품에도 쓰이고 있다.
- 펜넬잎을 2~3장 씹으면 입안의 냄새제거에 탁월한 효과를 발휘합니다.
- 씨앗은 갈아서 빵이나 케이크의 향신료로 쓰입니다.
 
호르몬조절 기능이 있으므로 임신 중 사용을 금하며, 간질환, 신경계이상이 있으면 사용을 금지한다.
 
 
 
<펜넬의 조리법>
 
일반적으로 응어리를 빼내는 및 슬라이스 나 처단, 준비에 따라는 그냥 흰색 전구에 대한 회향 전화를 사용하는 대부분의 요리. 얇게 썬 때, 회향 전구는 샐러드에 큰입니다 -의 바삭 바삭한와 감초 뿌리 또는 검은 색 감초 캔디처럼 날카로운 약간 달콤하고 미묘 감초 같은,하지만.
 
그러나 줄기와 나무 잎을 던져하지 않습니다. 줄기는 주식을하는 데 사용하거나, 처단하고 스프 나 스튜에 MIREPOIX의 다른 야채 (양파, 샐러리와 당근의 전형적인 프랑스어 조화)sauteed 할 수 있습니다. 나무 잎은 샐러드에 추가 또는 흩어 및 장식용 요리에 사용할 수 있고 소스, 스튜 등과 생선이나 육류의 부향제로 사용합니다.
 
 
<펜넬 손질법>
 


Wild Florida Yellow Tail Snapper—Fried Silver Fish, Fennel, Pink Grapefruit, Roasted Fennel Broth
 
 
 
잘게 썬 시트리스 젤리와 페넬(fennel)크림과 크램미트를 함께 곁드린다.
 
 

출처
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
정통 이태리 요리, 한춘섭, 염진철
 
사진으로 보는 전문조리용어 해설, 염진철, 엄영호, 김상태, 허정, 이준열, 손선익